Ароматы, помогающие похудеть

Люди, профессионально занимающиеся ароматерапией, знают, что есть запахи, которые вызывают у нас разные чувства и ощущения, в том числе аппетит и потерю аппетита. Мы решили уточнить, что это за ароматы.

  • Аппетит отбивают сладкие запахи, такие как корица и ваниль. Главное, чтобы источником запаха не была аппетитная булочка, лежащая у вас на тарелке. Тогда зрение победит обоняние. Идеально для этого подходит свеча, зажженная за несколько минут до завтрака.
корица
  • Есть мнение, что аппетит отбивают ароматы чеснока, кофе и оливкового масла. Это не значит, что все вышеназванное невкусно, просто услышав эти запахи, человек отвлекается от чувства голода.

  • Есть версия, что аромат роз категорически избавляет от голода. Многие диетологи советуют держать на столе обеденном столе букет с розами, причем желательно с мелкими, чей аромат чаще сильней.

  • Некоторые считают, аромат зеленого яблока ускоряет механизм сжигания жира в организме.
мята
  • Американские ученые считают, что если перед завтраком или обедом понюхать свежей мяты, то стандартное потребление калорий снизится на 1 800 единиц.

  • Французы утверждают, что от лаванды так сильно тянет в сон, после чего мысли о еде проходят сами собой. Так что вдыхайте аромат лаванды перед ужином.

  • В интернет-магазине «Дом свечей» есть марсельское мыло с ароматом лаванды производства компании Lothantique.

Екатерина Ройзман

Наши бренды